夏天來(lái)臨，穿裙子的季節(jié)又到了，女生們最渴望的就是擁有一雙又長(zhǎng)又直的明星同款美腿，近日，一款號(hào)稱“直腿神器”的產(chǎn)品在網(wǎng)上迅速走紅。

直腿神器真的能讓腿變得又長(zhǎng)又直嗎?是真管用還是“智商稅”?昨日，江城專家表示，成年人骨骼早已定型，通過所謂神器來(lái)矯正意義不大。想要擁有健康的美腿，少穿高跟鞋，均衡飲食，合理運(yùn)動(dòng)配合拉伸才是關(guān)鍵。

用神器綁腿一個(gè)月，女生連走路都困難

22歲的大四女生瑩瑩(化名)青春靚麗，自覺唯一的敗筆就是長(zhǎng)了雙“O型腿”，為此她從不敢穿著緊身褲和短裙。眼看畢業(yè)倒計(jì)時(shí)即將步入職場(chǎng)，為追求“筷子腿”速效，她不僅參加了美體塑形網(wǎng)課，還網(wǎng)購(gòu)了某熱銷的綁帶型 “直腿神器”捆綁腿部。

看著捆綁后雙腿確實(shí)變得筆直不少，一個(gè)月以來(lái)她不僅將捆綁力度調(diào)到最大檔，連看書、聽課、鍛煉、甚至睡覺時(shí)都時(shí)刻攜帶，直到近日，瑩瑩雙膝關(guān)節(jié)疼痛不已，連正常行走都很困難，這才來(lái)到長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院骨科就診。

經(jīng)完善查體及檢查，接診專家鄒凱主任發(fā)現(xiàn)瑩瑩的雙膝部?jī)?nèi)側(cè)壓痛明顯，外翻試驗(yàn)亦呈陽(yáng)性，經(jīng)詳細(xì)詢問，診斷為雙膝內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，他推斷正是由于瑩瑩長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度捆綁下肢導(dǎo)致的損傷。

為緩解病痛，避免損傷進(jìn)一步加重引發(fā)骨折等風(fēng)險(xiǎn)，鄒凱叮囑瑩瑩立即停止綁腿，充分制動(dòng)休養(yǎng)，并為她制定了膝部物理治療的方案，經(jīng)一周治療，瑩瑩的疼痛感消失，行走已恢復(fù)正常。

產(chǎn)品類型多種多樣，效果宣傳極盡所能

在某購(gòu)物網(wǎng)站輸入“直腿神器”四個(gè)字，立刻就彈出了大量腿型矯正產(chǎn)品，號(hào)稱可以糾正X型腿、O型腿、不直腿等各種腿部問題。這些所謂的“直腿神器”在效果宣傳上都是極盡所能，打出了“骨科醫(yī)師力薦”的名頭，有的號(hào)稱7天就能讓消費(fèi)者改變，有的宣稱使用3次以內(nèi)就能看出變化，還有的則亮出“專利證書”，甚至宣稱“科學(xué)驗(yàn)證效果，數(shù)萬(wàn)經(jīng)驗(yàn)案例”。

市面上比較常見的“直腿神器”主要分兩種：一種是是綁帶型產(chǎn)品，使用者需要用產(chǎn)品將自己的雙腿牢牢捆住，通過束縛雙腿的方式實(shí)現(xiàn)腿部矯正、腿型變化。另一種則是號(hào)稱具有熱感、紅外熱敷等功能的電動(dòng)智能直腿儀器，這類儀器價(jià)格比綁帶型產(chǎn)品略貴一些，達(dá)到了幾千元，但廣告中宣傳的功效也更強(qiáng)，號(hào)稱就算骨頭成型了，也能變直。

被幾千元的價(jià)格勸退的部分愛美人士，很快將目光轉(zhuǎn)向了另一款同樣宣稱可以矯正X型腿、O型腿的矯正鞋墊。這些矯正鞋墊大多只需要幾十元，因?yàn)閮r(jià)格較低銷量也很不錯(cuò)，有些店鋪月銷售可達(dá)八千多件。

直腿神器并不靠譜，成人少年均不適用

在網(wǎng)上被熱捧的捆綁型“直腿神器”是否真的有用?對(duì)此，武漢市中心醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科副主任技師游菲介紹，一般來(lái)說，人的腿變彎有兩種情況，一種是膝關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致的。軟骨一旦磨損，且人長(zhǎng)期處于受力狀態(tài)，腿部就會(huì)傾斜變彎;第二種情況是先天性骨發(fā)育不良。用“直腿神器”通過捆綁束縛的方式給骨骼施加一定外力，當(dāng)時(shí)看著確實(shí)直了一些，但這個(gè)外力一旦去除，骨骼又會(huì)回到原來(lái)的狀態(tài)。

游菲指出，網(wǎng)上“直腿神器”的主要消費(fèi)群體為成年女性，但眾所周知成年人的骨骼早已定型，試圖通過外力束縛、捆綁等方式來(lái)改變骨骼形狀，意義不大。對(duì)于14歲以下骨骼發(fā)育還未完全、骨骺沒有完全閉合的青少年人群，也不適宜自行使用“直腿神器”。

游菲介紹，她曾接診過一位13歲的女生，在朋友的推薦下購(gòu)買了直腿神器，每天放學(xué)回家以后就將雙腿綁著，直到第二天早上上學(xué)前才松綁，為了讓矯正效果更好，每次綁得都很緊，一周后，她的雙腿發(fā)麻發(fā)冷，家長(zhǎng)得知后帶她來(lái)醫(yī)院就診，經(jīng)檢查和詳細(xì)詢問，她發(fā)現(xiàn)該名女生的腿部已出現(xiàn)淤青，判斷是由于使用直腿神器時(shí)長(zhǎng)時(shí)間綁得太緊，導(dǎo)致腿部循環(huán)功能障礙，出現(xiàn)神經(jīng)受損的癥狀。

看起來(lái)物美價(jià)廉的矯正鞋墊的確能矯正腿型嗎?長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院骨科主任醫(yī)師鄒凱表示，矯形鞋墊主要用于足部或者下肢力量不平衡的患者，比如高弓足和平足，使用這類產(chǎn)品時(shí)能夠較好地緩解壓力不平衡所導(dǎo)致的疼痛，而對(duì)于成年人下肢的形體矯正，比如“羅圈腿”或者“O型腿”等的糾正是沒有太大作用的。至于號(hào)稱具有熱感、紅外熱敷等功能的電動(dòng)智能直腿儀器更不值一提了，原理等同于用毛巾熱敷。

想要腿型變得更好看，運(yùn)動(dòng)和拉伸都不可少

游菲介紹，腿不直最常見的表現(xiàn)為“O”型腿，O型腿一般可通過下述標(biāo)準(zhǔn)自測(cè)：相對(duì)自然的狀態(tài)下，雙側(cè)踝關(guān)節(jié)并攏，觀察雙膝關(guān)節(jié)之間的距離，一般情況下是兩個(gè)橫指左右，小于等于兩個(gè)橫指是正常的。如果大于等于三個(gè)手指頭，就是O型腿的表現(xiàn)了。

鄒凱表示，從專業(yè)的角度來(lái)說，其實(shí)大多數(shù)人的腿并不是完全筆直的，因?yàn)橐环矫婀趋烙猩砘《?，另一方面，?ldquo;直不直”還與肌肉、脂肪等軟組織有關(guān)。成年人要矯正腿變形只有通過手術(shù)方式，但如果沒有疼痛、病變、功能障礙、影響生活質(zhì)量等問題，單純?yōu)榱嗣廊プ鲋蓖仁中g(shù)，在醫(yī)學(xué)倫理上是不允許的。

怎樣在保證健康的前提下，擁有一雙健康的美腿?游菲建議，從生物力學(xué)的角度來(lái)說，不主張女性長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋。日常生活中，可以做一些騎自行車、游泳、慢跑的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后，一定要做一些適當(dāng)?shù)睦?，包括自己的主?dòng)拉伸，或是采用器械的被動(dòng)拉伸。拉伸不僅可以消除腿部的疲勞感和酸脹感，還可以讓腿部肌肉線條自然，避免肌肉纖維變粗壯，讓腿型更好看一些。

鄒凱補(bǔ)充稱，因?yàn)橥鹊耐庑问欠窈每?，跟肌肉和脂肪含量具有一定相關(guān)性，所以合理飲食，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要過于瘦弱或肥胖，保持體重指數(shù)在一個(gè)正常的范圍內(nèi)，對(duì)于塑造好看的腿型也是必不可少的。

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