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新研究：經(jīng)常說謊身體會(huì)變差！心理專家解析謊言四大成因

2023-08-17 15:36:42來源： 生命時(shí)報(bào)

(資料圖)

有些謊言出于善意，比如醫(yī)生對(duì)重病患者可能會(huì)說，繼續(xù)治療再觀察一下，對(duì)家屬則可能說出實(shí)情。

肖震宇說，整體看說謊不僅會(huì)給他人和社會(huì)帶來不良后果，對(duì)自己的身心健康也有危害，特別是趨利避害的謊言，就像研究中所說，會(huì)激發(fā)人的應(yīng)激狀態(tài)，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，腎上腺素、甲狀腺素都會(huì)升高。這些激素通常在人遇到危急情況下才會(huì)產(chǎn)生，如果經(jīng)常說謊，交感神經(jīng)總處于興奮狀態(tài)，全身肌肉緊張，對(duì)心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)都會(huì)有長(zhǎng)期影響。人在說謊時(shí)，因?yàn)樗氲?、所說的、所做的不一致，就會(huì)產(chǎn)生認(rèn)知失調(diào)，構(gòu)成強(qiáng)烈的心理沖突，如果任其發(fā)展下去，可能變?yōu)榉峭胄偷闹e言癖，就是一種心理障礙。經(jīng)常說謊，還會(huì)給人際關(guān)系造成影響，使人際關(guān)系變得疏遠(yuǎn)，個(gè)人職業(yè)發(fā)展和晉升都會(huì)受影響。

國(guó)學(xué)大師季羨林先生在《講真話，人生箴言錄》一書中曾講到，要“假話全不講，真話不全講”。前半句的意思好理解，做人要誠(chéng)實(shí)，不說謊話；后半句的意思是，告誡人們講真話也要把握好分寸、火候，點(diǎn)到為止，不過于極端或尖刻、避免不必要的矛盾，也避免給自己招來無畏的災(zāi)禍。

肖震宇說，人們?cè)谏钪写_實(shí)很難做到不說謊。對(duì)于利益相關(guān)的謊言，要知道它總有一天會(huì)被戳穿，自己是否能承受謊言被打破時(shí)的后果。如果承受不了，就不要說謊。在處理利益沖突時(shí)，也不妨采取折中的“沉默”法則應(yīng)對(duì)，既對(duì)得起自己的良心，不傷害他人，也不會(huì)給自己帶來太大損失。▲

責(zé)編：趙子瑩

主編：李迪

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