糖果、蛋糕、冰淇淋等甜食很受青少年，特別是不少女生的喜愛，但是你們知道嗎?過量攝入甜食除了容易長胖，導致蛀牙、痤瘡等問題外，還易引起近視的加深!6月1日，記者從四川大學華西第四醫(yī)院了解到，一名20歲出頭的女生近日到該院做近視手術(shù)，醫(yī)生診斷時獲悉她從小愛吃糖，體重150斤，近視高達1500°，而其近視加深的原因與過量攝入甜食有一定關(guān)系。

女生近視度數(shù)1500°

罪魁禍首竟是攝入過量甜食

近日，小李(化名)來到四川大學華西第四醫(yī)院眼科就診，由于近視度數(shù)已經(jīng)高達1500°，對生活帶了影響，因此她希望通過近視眼矯正手術(shù)進行治療。在醫(yī)生診斷過程中，小李表示自己小時候便已經(jīng)近視，平日很注意用眼衛(wèi)生，也知道如何正確保護眼睛。但是，她眼睛的近視度數(shù)仍然不斷上漲，至今已經(jīng)1500°。

看著眼前這位胖胖的女生，醫(yī)生詢問了相關(guān)病史，得知她從小喜歡吃甜食，就連來醫(yī)院做手術(shù)，小李包里也裝滿了喜愛的甜食。在了解小李的情況后，醫(yī)生考慮其近視加深的原因與大量吃甜食有一定關(guān)系。

■專家解釋：

攝入過量甜食導致營養(yǎng)失調(diào)

易加深近視

據(jù)四川大學華西第四醫(yī)院眼科主任醫(yī)師陳豫川教授介紹，導致近視發(fā)病的因素是多方面的，遺傳因素、日常用眼衛(wèi)生、營養(yǎng)失調(diào)、慢性疾病等都與近視發(fā)病有關(guān)系，而攝入過量甜食則屬于營養(yǎng)失調(diào)因素中的一種。營養(yǎng)偏食，會造成人體代謝出現(xiàn)問題，如果糖類食物長期大量攝入體內(nèi)，那么在消化和吸收的代謝過程中，會產(chǎn)生很多酸性的物質(zhì)，酸性物質(zhì)會和體內(nèi)的鈣離子發(fā)生中和反應(yīng)，鈣是以堿性狀態(tài)存在于體內(nèi)，酸堿發(fā)生中和反應(yīng)會導致血鈣的減少，從而影響眼球壁的發(fā)育。

“在兒童發(fā)育過程中，眼球纖維膜需要長期攝入相對量的鈣，尤其是其中的鞏膜，如果缺乏鈣可能導致眼球壁偏薄，偏軟弱。在眼內(nèi)壓力作用下，若眼球壁薄弱，包括眼角膜、鞏膜的薄弱就會導致眼球在眼內(nèi)壓的作用下拉長，眼球一拉長眼軸就變長了，眼軸長了就形成近視眼。”陳豫川教授說，而眼軸拉長形成的近視往往是高度近視。

另一方面，吃糖太多或者是偏食可以導致維生素B1的缺乏，維生素B1是維持人體神經(jīng)系統(tǒng)正常功能的一個重要維生素，如果缺乏可以導致視神經(jīng)的功能障礙，也可能產(chǎn)生一些損耗。這些便是攝入甜食過量對近視眼發(fā)病的影響因素。

■家長注意：

全國兒童青少年

總體近視率為53.6%

據(jù)了解，2020年6月，國家衛(wèi)健委發(fā)布《中國眼健康白皮書》，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%。其中6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%。兒童青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。而大多數(shù)近視主要由父母遺傳因素、缺乏戶外運動、長時間近距離用眼，飲食不合理等四方面原因造成。為此，專家提醒，若有近視的相關(guān)癥狀應(yīng)盡早到醫(yī)院進行檢查和治療，醫(yī)生會針對不同的原因進行診治。

除此之外，美食對于大多數(shù)人來說，是充滿誘惑的，面對各種琳瑯滿目的甜食，往往讓人食欲大開。對于青少年而言，更是如此，現(xiàn)在市場上各種琳瑯滿目的糖果、蛋糕、冰激凌和汽水飲料等，都是孩子們最喜愛的。但是家長們應(yīng)該注意的是，給孩子吃太多甜食，不僅容易長胖、長蛀牙，而且還容易近視。因此，專家提醒，家長平日要注意對孩子甜食的攝入進行控制。

關(guān)鍵詞： 近視 甜食 過度攝入 青少年