澳大利亞格里菲斯大學(xué)和瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院研究人員進(jìn)行的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，多吃蔬菜、勤運(yùn)動(dòng)、戒煙等健康生活方式有助于降低患慢性腎病的風(fēng)險(xiǎn)。

據(jù)格里菲斯大學(xué)發(fā)布的新聞公報(bào)介紹，全球每年有數(shù)百萬人因慢性腎病引起的并發(fā)癥而早亡。澳、瑞兩國研究人員系統(tǒng)評估了超過100篇已發(fā)表的論文，以找出可能導(dǎo)致腎病的生活習(xí)慣。

在分析了16個(gè)國家和地區(qū)超過250萬人的數(shù)據(jù)后，他們發(fā)現(xiàn)，多吃蔬菜、增加鉀的攝入量、多運(yùn)動(dòng)、適度飲酒、減少食鹽攝入量和戒煙，可以將慢性腎病風(fēng)險(xiǎn)降低14%至22%。

相關(guān)論文發(fā)表在新一期《美國腎病學(xué)會(huì)雜志》月刊上。論文第一作者、格里菲斯大學(xué)的杰伊蒙·凱利說，生活方式可能很大程度影響患腎病的風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生可以據(jù)此更好地做出臨床決策，普通民眾也可以相應(yīng)調(diào)整生活方式，防止腎臟損傷。

研究人員強(qiáng)調(diào)，這些生活方式建議適用于有患病風(fēng)險(xiǎn)的健康人群，已患腎病的人應(yīng)當(dāng)聽從醫(yī)囑，以免給腎臟帶來不必要的壓力。

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