(資料圖片僅供參考)
1、腰果有軟化血管的作用，對保護(hù)血管、防治心血管疾病大有益處。
2、它含有豐富的油脂，可以潤腸通便，潤膚美容，延緩衰老。
3、 經(jīng)常食用腰果可以提高機(jī)體抗病能力，增進(jìn)性欲，使體重增加。
4、 、腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用； 腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,雖不易使人發(fā)胖,但仍不宜食用過多,尤肥胖的人更要慎用； 腰果含有多種過敏原，對于過敏體質(zhì)的人來說，可能會造成一定的過敏反應(yīng)。
5、 一般適用量：每次10-15粒。
6、 過多使用影響消化功能。
本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。
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