放心！不上鏡不代表顏值低

“照片是很難真實展現(xiàn)一個人的顏值的。”侯正華博士告訴記者，相片呈現(xiàn)出的效果受到許多因素的影響。

首先是鏡頭。鏡頭本身就會造成一定程度上的失真，尤其是手機(jī)前置攝像頭，由于焦段比較短，拍出來的人會顯得臉比較扁，腦門和鼻子比較突出。其次，光線十分重要。布光是否得當(dāng)會極大地影響最終的拍攝效果，比如人體的膚色白皙還是暗沉、五官能否展現(xiàn)出立體感等等。再次，拍攝者的技術(shù)對于拍照效果極為關(guān)鍵。

鏡中美顏，是“修片”結(jié)果

既然相片很難完全展現(xiàn)一個人的美貌，那么鏡子里神仙顏值的人是真實的自己嗎?

于冰醫(yī)生告訴記者：“其實我們照鏡子時看到的自己，是經(jīng)過了大腦‘修片’的。”侯正華博士進(jìn)一步介紹，這是源于大腦的“腦補(bǔ)”功能。人類的大腦有自己的意識，照鏡子時，會自動地放大自身的優(yōu)點，而淡化長相的缺點。

與此同時，我們的大腦還會對動態(tài)的人像更感親切，一般認(rèn)為動態(tài)的面孔比靜態(tài)的更有吸引力。侯博士說，在照鏡子的時候，我們常常會在鏡子前動起來，調(diào)整角度和動作，所以鏡子里的人像也是動態(tài)的;而在拍照時，不僅拍出來的照片是靜態(tài)的，被拍照的人也要保持一動不動的姿勢，照片里的自己自然就沒有鏡子里的自己好看了。并且，在鏡子里，人像也會顯得更加立體，因而效果也會優(yōu)于平面的相片。

另外，照鏡子和看照片的時候，人的關(guān)注點是不一樣的。于冰醫(yī)生指出，人在照鏡子時，往往關(guān)注的是局部，尤其是自己比較得意的部位，對于長相當(dāng)中不完美的地方，會自然地忽視;而看照片的時候，關(guān)注的是整體，缺點都會暴露出來，如果拍照時沒有注意而做了一些奇怪的動作，效果會更加不好。

當(dāng)然了，有不少人會感到疑惑，即便同樣是照鏡子，服裝店里的鏡子會把人照得更好看。其實，這涉及到了商家的一點“小心機(jī)”。“一般服裝店里的燈光比家里的更好，能照得人更加白皙，衣服的顏色更加養(yǎng)眼，而鏡子的擺放也有一定講究，不會是垂直放置，而是調(diào)整到一定的角度，顯得身材更加修長苗條。”于醫(yī)生說。

多照鏡子能讓人精神狀態(tài)更好

侯正華博士介紹，人的情緒對顏值也有影響。“不少人在拍證件照的時候，雖然是在照相館由專業(yè)的攝影師拍，但是不修圖的話，拍出來的照片往往也只能說是差強(qiáng)人意。就是因為在一段時間里人要對著鏡頭一動不動，笑容僵硬了，情緒也不積極。”侯博士告訴記者，感覺照鏡子時比拍照時更好看也有這部分的原因。人照鏡子，是自己看自己，往往心情比較輕松愉悅，而拍照片時，常常是他人拍自己，還需要對著鏡頭固定姿勢不動，因此難免會有點緊張、不自然。

“有研究表明，多照鏡子可以減輕壓力、舒緩情緒、提升自信。“侯正華博士建議，既然人在照鏡子時大腦會自動腦補(bǔ)，發(fā)揮“修圖”的作用，讓人看到更加美麗的自己，日常生活中不妨多照照鏡子。對著鏡子笑一笑，會使心情更加輕松活潑，整個人的精神狀態(tài)也會更好。只要不是過度自戀，照鏡子欣賞自己，會帶來良性的循環(huán)——心情好了，人會更美;顏值高了，情緒又會更好。

于冰醫(yī)生告訴記者，多照鏡子還有一個好處，就是能夠找到自己更美的角度。無論是拍照還是照鏡子，角度都會影響顏值。人在照鏡子時，會不由自主地動起來，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)頭，其實也是在下意識地尋找讓自己顯得更美麗的角度。

關(guān)鍵詞： 顏值高低 鏡子 美顏