誰能想到，以往老年人喜歡用來養(yǎng)生的三七粉，眼下已經成功地引起了年輕人的注意。

由于價格不貴、研磨方便、沖水就能吃，并被傳具有美容養(yǎng)顏、活血提氣、控制三高的“神效”，不少年輕人對它青睞有加。昨日，江城專家指出，三七雖然確有它的益處，但仍要辨證施治，并非所有體質的人都適合。此外，孕婦、經期、過敏等5類人則不要嘗試。

三七粉被當成百搭養(yǎng)生明星

“同事近來氣色很好，聽她說就是吃了三七粉。”在武昌一家公司供職的李小姐，一直對自己暗黃的臉色不滿意，聽同事說吃三七粉能改善內循環(huán)、提亮臉色，她趕緊下單，收貨后每天盛一勺兌水吃。誰知吃了一個月后，她并沒有收獲什么改善，反而上火了，嘴上還起了個包，這讓她頗為懊惱。

家住漢口的高女士今年35歲，是一家公司的中層管理人員，最近她也迷上吃三七粉。“平時工作壓力太大了，經常搞得我血壓往上飆。聽朋友說三七粉能降血壓，我婆婆也總吃它，說能降血脂，所以我也開始吃。”她說，自己的朋友中不少人也在吃，“我們這代人年紀不大，身體這高那高的還不少，所以要重視身體，三七粉好買也方便，能把我們的血脂、血糖、血壓降下來。”

極目新聞記者發(fā)現(xiàn)，以前頗受老年人喜愛的三七粉，近年來開始受到青年人的鐘愛。而且大家選擇它的理由各不相同，有人用它作為美容佳品，有人說它能提高免疫力，還有人稱它“止血功能強大”……幾乎可以稱作“百搭”。

極目新聞記者在部分電商平臺上搜索三七粉，可見大量商品，有罐裝，有盒裝，商家提供的用法包括泡水、燉湯、敷面膜……標注的功能則包括美容養(yǎng)顏、降三高到提高免疫力等等多種多樣，部分店家月銷量過萬盒。

三七粉并非人人都能岔著吃

“來我門診的人，不少都在討論三七粉。”湖北省第三人民醫(yī)院(省中山醫(yī)院)全科醫(yī)學科羅瑋醫(yī)生告訴極目新聞記者，三七粉就是用三七的根莖磨成的粉，從藥性上看，它確實有不少功效，“既能活血，也能止血，有消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。但是，它也并不是能夠百搭萬用的靈藥。”羅瑋指出，“比如一些人用它來降血壓、降血脂、降血糖，這就不太合適。事實上它更適合作為一種預防三高的保健方式，而不是一種治療三高的藥品。如果你已經出現(xiàn)三高問題，就應該去醫(yī)院相應科室就診，接受正規(guī)治療。”

武漢大學中南醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師項榮表示，三七粉雖然有很多有益作用，但是相比當下它所受到的追捧，它的作用顯然被夸大了。“而且，并不是所有體質的人都適合吃三七粉。它偏溫性，所以熱性體質或內虛內熱的人就不適合吃。”

不少人只當三七粉是保健品，對用量也不是太上心。有人天天吃，有人想起來就吃。“如果感覺對自己確有效果，一天吃的量也不要超過3克。”項榮表示。

羅瑋也指出，“三七粉不要長期連續(xù)吃。如果每天吃，則不要超過兩個月。”她說，如果超量吃會加重肝臟負擔，還可能會引起身體不適，甚至出現(xiàn)消化道出血。

此外，專家們還特別提醒，患風熱感冒、生理期女性、孕婦、過敏體質者、患有心腦血管疾病這五類人群，都不要吃三七粉。

“畢竟它是一種藥材，要講究辯證施治、對癥使用。”項榮建議，大家最好還是先到醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生幫忙辨明體質，搞清楚自己目前的身體狀況，由醫(yī)生來判斷適不適合吃、怎么吃，以免適得其反。

關鍵詞： 三七粉 年輕人 養(yǎng)生 風熱感冒