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“同學(xué)們，請(qǐng)打開(kāi)你們個(gè)人的減壓星球平臺(tái)，完成老師新下發(fā)的‘我與父母’自評(píng)量表?！薄叭绻銈兤綍r(shí)有任何情緒、學(xué)業(yè)、人際等方面的心理困惑，都可以利用平臺(tái)內(nèi)的減壓工具自主舒緩壓力。當(dāng)然，也可以線上預(yù)約老師的心理輔導(dǎo)?！边@是杭州市天地實(shí)驗(yàn)學(xué)校的老師正在進(jìn)行學(xué)生常規(guī)心理普測(cè)工作，也是學(xué)校智慧心育工作的縮影。

杭州市天地實(shí)驗(yàn)學(xué)校作為浙江省心理健康教育示范站，依托區(qū)域心育成效與信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)，提出了“天地同心圓”的理念，以數(shù)字化賦能心育的實(shí)踐新路徑，護(hù)航學(xué)生陽(yáng)光成長(zhǎng)。

“天地同心圓”不僅是家校醫(yī)社及社會(huì)組織共同維護(hù)的教育公共圈，也是學(xué)?；跀?shù)字信息技術(shù)，搭建起的監(jiān)測(cè)預(yù)警、干預(yù)處置、咨詢(xún)服務(wù)、心理健康教育“四位一體”心育工作流程。

學(xué)校通過(guò)智慧心育平臺(tái)定期向?qū)W生下發(fā)心理普測(cè)任務(wù)，維度覆蓋抑郁篩查、親子關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力等多方面，并通過(guò)專(zhuān)業(yè)量表，全面監(jiān)測(cè)學(xué)生心理健康狀況。平臺(tái)則會(huì)根據(jù)學(xué)生的測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)進(jìn)行精準(zhǔn)分級(jí)預(yù)警，一級(jí)預(yù)警的學(xué)生由班主任進(jìn)行后續(xù)跟蹤，二、三級(jí)預(yù)警的學(xué)生則會(huì)由學(xué)校心理教師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)約談，將青少年心理健康的“關(guān)口”前移，不再等問(wèn)題積壓爆發(fā)再去解決，而是把問(wèn)題消滅在“萌芽期”。

在日常的學(xué)習(xí)生活中，青春期的學(xué)生可能有許多困惑、想法不愿與老師、家長(zhǎng)直接溝通。長(zhǎng)期處于壓抑的情緒里，就容易演化成心理問(wèn)題。現(xiàn)在，學(xué)生可以與AI心理教練小星進(jìn)行人機(jī)互動(dòng)對(duì)話，疏導(dǎo)壓力、緩解焦慮。

“小星，最近考試成績(jī)不理想，心理壓力很大，我該怎么辦？”“首先，不要過(guò)分自責(zé)和焦慮?？荚嚦煽?jī)不理想并不代表你的能力不足或不夠努力。接下來(lái)，你可以采取以下措施……”僅需8個(gè)問(wèn)題，小星即可判定該學(xué)生的考試焦慮水平已達(dá)到二級(jí)預(yù)警狀態(tài)，平臺(tái)基于其心理評(píng)估結(jié)果，推送包含心理調(diào)試技巧、科普知識(shí)等內(nèi)容的減壓方案。所有的測(cè)評(píng)結(jié)果和行為記錄都會(huì)匯總到學(xué)生的心理檔案中，定期普查、動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)與自助減壓相結(jié)合，一生一檔，更全面地監(jiān)測(cè)學(xué)生心理狀態(tài)變化，實(shí)現(xiàn)關(guān)注、預(yù)警、干預(yù)、跟蹤的閉環(huán)處理。

面對(duì)數(shù)字化改革新形勢(shì)，學(xué)校心理健康教育要以科技賦能為驅(qū)動(dòng)，將育德與育心相結(jié)合，用“新路子”開(kāi)創(chuàng)“新天地”，探索多形式、多渠道開(kāi)展學(xué)生心理健康教育，以“同向行”繪就“同心圓”，守護(hù)青少年心理健康。

（作者：王雷英系浙江省杭州市天地實(shí)驗(yàn)學(xué)校校長(zhǎng)）

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