(資料圖)
1、一. 天然補給品：櫻桃具有鈣、鐵、維生素C和維生素A，但卻不含脂肪，所以愛美的女性朋友吃起來毫無壓力，早餐也不妨多吃點，以補充維生素二. 櫻桃可以幫大家有減肥：因為櫻桃含有膳食纖維，吃過櫻桃后會一種吃飽的感覺，所以人們進食就會減少；而且櫻桃本身也沒有過多的熱量，三. 櫻桃可以保護大家的心臟：很多人都知道高血壓是比較容易引起心臟病的，而櫻桃含有大量的鉀，鉀能排除身體多余的一些鈉，所以就會使鉀和鈉達到一個平衡，當(dāng)然就起到了預(yù)防的作用了。
2、四. 櫻桃可以舒緩關(guān)節(jié)炎：尿酸是主要引起的發(fā)炎疼痛的原因為，而櫻桃是可以有效降低尿酸的濃度的食物。
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